Diversão e Movimento – Idosos de Hortolândia Redescobrem a Juventude com Flashback

Introdução

A cidade de Hortolândia, localizada no interior de São Paulo, é palco de uma iniciativa que promove o bem-estar e a alegria da terceira idade. Num centro de convivência dedicado a eles, os idosos têm a chance de reviver a juventude através da dança, mais especificamente ao som de músicas flashback dos anos 80.

Atividade Física e Felicidade: A Iniciativa

A ação faz parte das comemorações do Mês da Atividade Física no CCMI (Centro de Convivência da Melhor Idade) do Remanso Campineiro, um dos bairros da cidade. Com o apoio do Programa Viva Mais, a iniciativa visa não só promover o exercício físico, mas também o bem-estar emocional dos participantes.

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> ‘Exercícios físicos não mudam apenas o corpo, mas também a mente, as atitudes e o humor”

Com a música como pano de fundo, os idosos têm a chance de reviver momentos de suas juventudes e, ao mesmo tempo, se exercitarem de forma lúdica e prazerosa.

Flashback: A Música que Une Gerações

Ao som de clássicos dos anos 1980, como Abba, Ritche e Roupa Nova, os idosos são convidados a dançar e se divertir. A atividade envolve a aprendizagem de passos simples de dança, conhecidos como ‘passinhos’, que foram adaptados para serem facilmente executados por pessoas da terceira idade.

Adaptação: Passinhos Para Todos

A professora de flashback do Programa Viva Mais, Lucimara Cristina Rossini, explica que os passinhos foram adaptados para serem mais fáceis de serem executados pelos idosos.

> ‘Buscamos apresentar passinhos mais fáceis, usando mais os movimentos dos braços, para permitir que a maioria conseguisse participar’

A ideia é que todos possam participar, independentemente de suas habilidades físicas.

Alegria e Participação: A Reação dos Idosos

Os idosos mostraram grande entusiasmo durante a atividade. Maria Aparecida Pereira, moradora do Pq. Orestes Ôngaro, falou sobre sua experiência.

> ‘Eu achei ótima a atividade. Eu já conhecia alguns passinhos, não é um estilo totalmente novo para mim. Tudo o que vier de dança aqui (no CCMI), nós dançamos”

Inclusão: Dança Para Todos

A atividade não é apenas uma oportunidade de diversão, mas também um meio de inclusão. Maria Moraes, de 71 anos, que nunca tinha dançado flashback antes, também participou e se divertiu.

> ‘Eu faço de tudo um pouco aqui na Melhor Idade, desde ginástica até Lian Gong. Eu estou aprendendo passinho agora. Antigamente era acostumada a dançar forró”

Objetivo: Além da Atividade Física

Fernanda Fadiga, psicóloga e coordenadora do CCMI Remanso, fala sobre os objetivos da ação.

> ‘Buscamos a parceria do programa Viva Mais para trazer um aulão de flashback, como forma de despertar outro olhar nos idosos. Essa atividade também tem relação com a temática dos exercícios físicos, já que no dia 06 de abril comemoramos o Dia Mundial da Atividade Física”

Benefícios: A Integração das Gerações

A atividade também promove a integração entre as diferentes gerações. Fernanda Fadiga destaca como os alunos do programa Viva Mais ajudaram os idosos a dançar.

> ‘Os alunos do programa Viva Mais se empenharam em ajudar nossos idosos a executarem as danças, demonstrando muito carinho e paciência’

Ações Conjuntas: Facilitando o Acesso a Serviços Públicos

As ações em conjunto entre diferentes departamentos da prefeitura permitem que os idosos tenham acesso a vários serviços públicos.

Saúde: Vacinação Contra a Gripe

Além da aula de dança, a prefeitura de Hortolândia promoveu a vacinação contra a gripe de mais de cem idosos cadastrados no CCMI Remanso, com o apoio da Secretaria de Saúde.

Conclusão: Um Futuro de Alegria e Saúde

A iniciativa da prefeitura de Hortolândia mostra que é possível promover a saúde e a alegria dos idosos de maneira criativa e divertida, utilizando a música e a dança como ferramentas de integração e bem-estar.

Referências

– Prefeitura de Hortolândia. (2024). Idosos de Hortolândia se divertem com os passinhos do flashback. Recuperado de link

– Programa Viva Mais. (2024). Aulas de Flashback. Recuperado de link

– Secretaria de Saúde de Hortolândia. (2024). Vacinação contra a gripe. Recuperado de link

– Centro de Convivência da Melhor Idade do Remanso Campineiro. (2024). Atividades para a terceira idade. Recuperado de link

Para informações adicionais, acesse o site

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