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Programa de Tabagismo da Prefeitura completa um ano de retomada com reuniões on-line

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Desde a retomada, programa já conta com 23 grupos, que contam com um total de 240 participantes 

Persistência e força de vontade. Estas são as qualidades que Lúcio André da Silva e Aparecida Madalena da Silva consideram mais importantes para deixar de fumar. Eles conseguiram parar com o vício graças às reuniões em grupo realizadas pelo Programa de Tabagismo da Prefeitura de Hortolândia. Neste mês, o programa completa um ano de retomada das atividades. Em virtude da pandemia do Coronavírus, o programa havia suspendido os encontros presenciais. O programa foi criado em 2005 pela Secretaria de Saúde. 

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A retomada acontece por meio de reuniões on-line. De acordo com a coordenadora do programa, a médica Regina Happ, atualmente existem 23 grupos, nos quais participam um total de 240 pessoas. “O principal benefício do formato on-line é que os participantes ficam mais à vontade para falar e interagir com os demais. Além disso, os participantes evitam o deslocamento para as reuniões presenciais”, destaca a médica.

O primeiro grupo, formado por pessoas atendidas pela UBS (Unidade Básica de Saúde) Novo Ângulo, começou a realizar as reuniões virtuais em dezembro de 2020. Um dos participantes é o aposentado Lúcio André da Silva, de 57 anos, que se tornou a primeira pessoa do programa a conseguir deixar o vício. 

Lúcio decidiu participar do programa ao perceber que o vício afetava sua saúde. “Eu queria parar de fumar em função da idade também. Eu sentia cansaço, principalmente quando participava de corridas de rua nos finais de semana”, relata o aposentado, que começou a fumar com 11 anos. 

Segundo ele, nos primeiros dias foi difícil largar o vício. “Para passar a vontade de fumar, eu bebia um copo de água e me deitava. Eu também usava o medicamento e o adesivo para parar de fumar prescritos pela médica do programa”, conta Lúcio.    

Desde que parou de fumar há um ano, Lúcio sentiu melhora na sua saúde. “A minha autoestima melhorou também. Hoje, faço caminhada. Antes não aguentava andar um quilômetro”, salienta o aposentado.

Para quem também quer deixar de fumar, o aposentado reconhece que é difícil, mas é necessário muita persistência e força de vontade. “Não é fácil controlar o desejo de fumar. Mas você tem que mentalizar o objetivo, que é parar, e um dia você consegue abandonar esse vício”, aconselha Lúcio.

PRESSÃO 

A pressão da sociedade contra os fumantes para que deixem o vício foi um dos fatores que motivou a assistente social, Aparecida Madalena da Silva, de 48 anos, a participar do programa. “Quando se é fumante, os meios sociais em que você circula te excluem. Os espaços para quem fuma estão restritos. Além disso, têm sido feitas campanhas bastante intensas contra o tabagismo”, avalia Madalena, que há alguns anos já havia tentado parar de fumar.

Em abril deste ano, Aparecida começou a participar das reuniões de outro grupo também formado por pacientes da UBS Novo Ângulo. Desde junho, ela tem conseguido largar o cigarro, apesar das dificuldades. Além de usar a medicação prescrita pelo programa, Aparecida adota algumas estratégias para superar a vontade de fumar, tais como beber água e chupar bala. “É importante também procurar alguma atividade para passar a vontade. Além disso, tenho procurado evitar de ir a lugares onde tem cigarro”, explica.

Desde que deixou o vício, Aparecida tem sentido várias melhoras na saúde e na vida social. “As principais melhoras foram no olfato e paladar durante a alimentação. Melhorou também na respiração, pele e cabelos. Tenho mais disposição física. Senti também uma satisfação por parte dos meus amigos, familiares e parentes de ver que estou conseguindo parar de fumar”, relata.

Aparecida destaca que o formato on-line tem a ajudado para participar das reuniões do grupo, que acontecem uma vez por semana. “Facilitou muito na organização do tempo para que a gente possa participar das reuniões. O formato on-line ajuda também os participantes que têm inibição de conversar e interagir”, destaca a assistente social.  

A interação nas reuniões em grupo é um aspecto positivo destacado por Aparecida que incentiva os participantes a parar de fumar. “Nas reuniões, os participantes compartilham suas experiências. Cada um procura ajudar o outro”, ressalta Aparecida.

Para quem quer parar de fumar, a assistente social salienta que é difícil. “Tem que ser firme. Não é algo impossível. Mas depende da pessoa. É preciso ter muita força de vontade e persistência. É procurar viver um dia de cada vez”, aconselha Aparecida.

COMO PARTICIPAR

De acordo com a médica Regina Happ, as pessoas interessadas em participar do Programa de Tabagismo devem procurar as UBSs (Unidades Básicas de Saúde) Amanda I, Amanda II, Novo Ângulo e Taquara Branca. O contato também pode ser feito pelos telefones (19) 3897-3388 / (19) 3909-3825 (UBS Amanda I), (19) 3819-3325 / (19) 3819-3268 (UBS Amanda II), (19) 3845-2397 ou (19) 3809-3454 (UBS Novo Ângulo), e (19) 3897-6082 (UBS Taquara Branca).

A médica explica que o tabagismo é considerado uma doença epidêmica decorrente da dependência da nicotina, classificada no grupo de transtornos mentais e do comportamento em razão do uso de substâncias psicoativas.

Além de ser uma doença, o tabagismo pode causar diversas doenças, tais como câncer, doenças cardiovasculares e respiratórias crônicas. Ao parar de fumar, a pessoa já sente benefícios em sua saúde. Confira abaixo:

– Após 20 minutos: pressão e pulsação voltam ao normal

– Em 8 horas: nível de oxigênio no sangue normaliza

– Em 48 horas: aumenta a capacidade de sentir cheiro e sabor

– Após duas semanas a três meses: a circulação melhora e a função pulmonar aumenta

– De cinco à quinze anos: o risco de infarto é igual ao de uma pessoa que nunca fumou

Com informações Prefeitura de Hortolândia

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Playground começa a ser instalado em área ampliada do Pq. Socioambiental Lago da Fé

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Ação da Prefeitura de Hortolândia faz parte das obras para inauguração do novo trecho do espaço de lazer

Mais uma etapa das obras de ampliação do Parque Socioambiental Lago da Fé, maior espaço público de lazer de Hortolândia, realizadas pela Prefeitura, está em fase final. Os últimos ajustes estão em acabamento para a conclusão dos trabalhos no local. Após o paisagismo, agora, as equipes da Administração Municipal instalam o playground da área de lazer. Além disso, pequenos ajustes são realizados nas calçadas e nas quadras esportivas. “Atualmente, temos quase 90% das obras de ampliação do parque concluídas. Quem passa pelo local já observa a diferença. No momento, o foco é a conclusão da instalação do playground para as crianças aproveitarem ainda neste verão”, explica o secretário de Obras da Administração Municipal, Sérgio Torrecillas.

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Além do playground, o parque terá academia ao ar livre, viveiro, bicicletário, estacionamento e área multiuso  no espaço iluminado com lâmpadas LED.  Além disso, já estão concluídos dois quilômetros de pista de caminhada e ciclovia, cinco quadras esportivas para basquete, tênis, vôlei e futsal, sendo uma das quadras de areia.  O Parque Lago da Fé totalizará uma área de 222 mil metros quadrados quando a obra for finalizada. A parte já implantada, desde o Jd. Nova Alvorada, passando pelo Pq. Gabriel, atrás da Câmara Municipal, até o Jd. São Miguel, conta com 180 mil metros quadrados, incluindo duas lagoas de contenção de enchentes, pista de caminhada e travessia para pedestres.

PAISAGISMO

Já foi realizado o plantio de Palmeiras em toda a extensão da área de lazer e, também, de diversas espécies de árvores ornamentais e frutíferas, flores e grama. O objetivo é deixar a maior área de lazer da cidade mais florida e alegre. A concretagem de parte da pista de caminhada está avançada.  Toda a ampliação do parque, trecho que vai desde o Jd. São Miguel até a avenida Olívio Franceschini, será finalizada no próximo mês.

Com informações Prefeitura de Hortolândia

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Prefeitura inicia instalação das bases dos postes que acoplarão novas câmeras de monitoramento em Hortolândia

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Primeira etapa de trabalho  contempla 12 pontos monitorados 

Avançam os trabalhos da Prefeitura de Hortolândia para a instalação das novas câmeras de monitoramento. De acordo com a Secretaria de Mobilidade Urbana, agora, as equipes já trabalham na colocação das bases que sustentarão os postes colocados para acoplar as câmeras. Além da base dos postes, a Administração Municipal trabalha na finalização da instalação do cabeamento necessário para fornecer a energia que ligará os dispositivos.

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“Nesta primeira etapa de trabalho, acontece a instalação de 12 bases para os postes serem colocados e  aproximadamente 19 mil metros de cabos também são instalados para o correto funcionamento desta ‘muralha digital’ de segurança viária e  pública, com informações integradas, que Hortolândia contará quando o serviço for concluído”, explica o diretor de operações da Secretaria de Mobilidade Urbana, José Eduardo Vasconcellos.

INFORMAÇÕES INTERLIGADAS

As imagens disponibilizadas pelas futuras câmeras estarão diretamente interligadas à nova Central de Monitoramento do Trânsito que funcionará no Remanso Campineiro. A Administração Municipal realiza ajustes na parte elétrica e fiação do prédio, além de serviços na fachada. Com o início da operação, previsto para este semestre, os agentes da Secretaria de Mobilidade Urbana monitorarão diversos pontos da cidade, 24 horas por dia, todos os dias da semana, para auxiliar as forças de segurança do município contra infrações de trânsito e crimes.

Além das câmeras de monitoramento, a Central integrará informações de radares fixos e de avanço semafórico e lombadas eletrônicas. A futura Central contará com 12 telas, oito no sistema vídeo wall (série de monitores conectados fisicamente em arranjo, de modo a formar uma grande tela) e 18 estações de trabalho. O espaço fica localizado na rua Francisco Guimarães de Oliveira, 130, no Remanso Campineiro. 

Segundo a Secretaria de Mobilidade Urbana, a médio prazo, o objetivo é trazer novos serviços para a Central, integrando o controle dos semáforos, transporte escolar, iluminação pública e câmeras de segurança. Um dos pontos mais interessantes sobre a Central é a cerca eletrônica, que permite identificar veículos roubados e acionar a Polícia Militar assim que eles são localizados. Entre os equipamentos integrados à Central estarão 10 pontos de câmera móvel, dois com câmeras 360° para fiscalizar tudo o que acontece em volta 24h por dia e 68 faixas de rolamento para equipamentos de fiscalização eletrônica. Toda a rede interligada garantirá mais segurança e possibilitará uma resposta mais efetiva dos agentes da Administração Municipal.

Com informações Prefeitura de Hortolândia

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Cidade

Pré-conferências de Saúde Mental começam na próxima semana

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Prefeitura promoverá quatro pré-conferências em diferentes regiões da cidade; eventos são preparatórios para a 1ª Conferência Municipal, que acontecerá em março 

Quer ajudar a melhorar os serviços da rede pública de saúde mental de Hortolândia? Você poderá apresentar suas sugestões nas quatro pré-conferências sobre o tema que a Prefeitura promoverá em fevereiro. Os eventos serão realizados em diferentes regiões da cidade para possibilitar a participação de toda a população. A primeira pré-conferência será na próxima terça-feira (01/02), às 18h30, no Centro de Covivência da Melhor Idade do Jardim Amanda, localizado na rua Di Cavalcanti, 1.947. O evento abrirá espaço para a população participar das discussões junto com trabalhadores e profissionais da rede pública de saúde mental do município. Os eventos são preparatórios para a 1ª Conferência Municipal de Saúde Mental, que também será realizada pela Prefeitura no dia 12 de março. 

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Cada pré-conferência abordará um dos eixos temáticos que serão discutidos na conferência municipal. Na primeira pré-conferência o tema será Gestão, financiamento, formação e participação social na garantia de serviços de saúde mental. 

“Para que o evento seja produtivo, é importante que a população apresente propostas relacionadas com o tema que será discutido na primeira pré-conferência”, salienta a coordenadora do Departamento de Saúde Mental da Secretaria de Saúde, Leici Santana. Em cada pré-conferência também serão indicados os representantes da região que participarão da conferência. 

CONFERÊNCIA

Leici ressalta que é importante o município realizar a conferência para participar das discussões sobre políticas públicas de saúde mental que acontecerão em âmbito estadual e nacional neste ano. “Na conferência municipal serão escolhidos os representantes do município que participarão das conferências estadual e nacional”, destaca Leici. 

O tema da conferência será “A política de saúde mental como direito: pela defesa do cuidado em liberdade, rumo a avanços e garantia dos serviços da atenção psicossocial no SUS (Sistema Único de Saúde)”. 

As discussões serão divididas nos quatro eixos temáticos abaixo: 

– Cuidado em liberdade como garantia de direito a cidadania; 

– Gestão, financiamento, formação e participação social na garantia de serviços de saúde mental; 

– Política de saúde mental e os princípios do SUS: universalidade, integralidade e equidade; 

– Impactos na saúde mental da população e os desafios para o cuidado psicossocial durante e pós-pandemia.

As sugestões feitas nas pré-conferências serão discutidas na conferência. As propostas serão então apresentadas na conferência estadual, prevista para ser realizada em abril, e na 5ª Conferência Nacional de Saúde Mental, que será realizada pelo Ministério da Saúde, entre os dias 17 a 20 de maio, em Brasília.

Confira abaixo as datas, os locais e os horários das pré-conferências:

1ª Pré-conferência:

Tema: Gestão, financiamento, formação e participação social na garantia de serviços de saúde mental

Data: 01/02

Horário: 18h30

Local: Centro de Convivência da Melhor do Jardim Amanda

Endereço: Rua Di Cavalcanti, 1.947

2ª Pré-conferência:

Tema: Política de saúde mental e os princípios do SUS: universalidade, integralidade e equidade

Data: 08/02

Horário: 18h30

Local: Centro de Convivência da Melhor do Remanso Campineiro

Endereço: Rua Euclides Pires de Assis, 200

3ª Pré-conferência:

Tema: Impactos na saúde mental da população e os desafios para o cuidado psicossocial durante e pós-pandemia

Data: 15/02

Horário: 18h30

Local: Salão Paroquial Dom Bruno Gamberini

Endereço: Rua Sebastião Paula, 57, Vila Real

4ª Pré-conferência:

Tema: Cuidado em liberdade como garantia de direito a cidadania

Data: 22/02

Horário: 18h30

Local: Ginásio Poliesportivo Victor Savala

Endereço: Rua Agnaldo Gomes Camargo, 500, Jardim Nossa Senhora de Fátima

Com informações Prefeitura de Hortolândia

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