Hortolandia Comemora 19 Anos de Lian Gong – Uma Jornada de Saúde e Bem-Estar

Uma Celebração de Proporções Significativas

Em um esforço concertado para promover o bem-estar holístico de sua população, a cidade de Hortolândia organizou um evento especial em comemoração ao 19º aniversário do Lian Gong. Esta antiga prática chinesa, que se traduz literalmente como ‘treino do esforço’, tem desempenhado um papel crucial nas iniciativas de prevenção de doenças da rede municipal de saúde.

O encontro, realizado no Centro de Convivência da Melhor Idade (CCMI) do Remanso Campineiro, reuniu cerca de 400 entusiastas do Lian Gong de diversos espaços públicos da cidade. A presença maciça de participantes serviu como um testemunho vivo do profundo impacto positivo que esta prática tem tido na comunidade local.

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O Lian Gong: Uma Jornada Rumo à Saúde Holística

Desenvolvida nos anos 70 por um médico ortopedista chinês, o Lian Gong é uma série de exercícios corporais fundamentados nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa. Sua abordagem única combina movimentos suaves, respiração controlada e uma conexão profunda entre corpo e mente.

De acordo com o Dr. Alfredo Wagner da Conceição, fisioterapeuta e responsável pelas atividades corporais da Secretaria de Saúde de Hortolândia, o Lian Gong tem demonstrado eficácia comprovada e benefícios tangíveis para a saúde e bem-estar dos praticantes.

Benefícios Multifacetados do Lian Gong

– Equilíbrio Aprimorado: Os movimentos fluidos do Lian Gong auxiliam no aprimoramento do equilíbrio corporal, reduzindo o risco de quedas e lesões, especialmente entre a população idosa.

– Flexibilidade Aumentada: A prática regular do Lian Gong promove o alongamento muscular e a mobilidade articular, melhorando a amplitude de movimentos e prevenindo a rigidez corporal.

– Oxigenação Cerebral: A ênfase na respiração profunda durante a prática facilita a oxigenação do cérebro, contribuindo para uma maior clareza mental e bem-estar emocional.

– Resposta Cardiorrespiratória Aprimorada: Os exercícios de Lian Gong estimulam o sistema cardiovascular e respiratório, fortalecendo a capacidade aeróbica e promovendo uma melhor circulação sanguínea.

Palavras de Incentivo e Reconhecimento

O prefeito José Nazareno Zezé Gomes, presente na comemoração, enalteceu a importância do Lian Gong para os praticantes e elogiou o trabalho realizado pelo Dr. Alfredo Conceição ao longo das últimas duas décadas. Ele ressaltou a importância da prevenção de doenças como um desafio crucial e expressou sua satisfação com os resultados positivos alcançados até o momento, especialmente considerando a presença de 400 participantes no evento.

Uma Jornada Pioneira: A Implementação do Lian Gong em Hortolândia

A adoção do Lian Gong como uma terapia complementar integrativa na área da Saúde em Hortolândia remonta a 2005, quando um teste inicial foi realizado no Jardim Amanda. Com o aumento do interesse e da participação da comunidade, essa prática se tornou parte integrante das iniciativas de prevenção da rede municipal de saúde.

De acordo com o Dr. Alfredo Conceição, o projeto foi registrado no Ministério da Saúde, um feito pioneiro na época. A implementação do Lian Gong na rede de saúde municipal de Hortolândia foi inovadora, servindo de exemplo para outras cidades vizinhas.

Números Impressionantes: O Impacto do Lian Gong em Hortolândia

– Atualmente, aproximadamente 1.500 pessoas praticam Lian Gong em 13 locais públicos da cidade, incluindo o Programa Viva Mais, as unidades do CCMI do Jardim Amanda e Remanso Campineiro, e em 10 Unidades Básicas de Saúde (UBSs).

– O sucesso do programa levou à formação de 23 novos instrutores de Lian Gong, ligados às UBSs, ampliando ainda mais o alcance dessa prática benéfica.

A Perspectiva Médica: O Lian Gong como uma Abordagem Holística

O Dr. Rodrigo Freire, médico especialista em ortopedia e diretor responsável pelos projetos estratégicos e pelo Núcleo de Apoio de Urgência e Emergência da Secretaria de Saúde, ressalta a importância do Lian Gong como uma prática da medicina tradicional chinesa que impacta positivamente o corpo, a alma, o espírito e a mente.

Ele destaca que a adesão ao Lian Gong em Hortolândia surgiu como uma alternativa para prevenir doenças, uma vez que muitas pessoas procuravam os serviços de saúde com queixas de dor, mas na realidade, o que elas precisavam era sair de casa, praticar atividades físicas e interagir socialmente, ressaltando a importância disso em relação ao simples uso de medicamentos.

Histórias de Sucesso: O Poder Transformador do Lian Gong

Alzira Ferreira da Silva, residente no Jardim Amanda, é um exemplo vivo dos benefícios do Lian Gong. Ela relata que, após 12 anos de prática, suas dores no braço desapareceram completamente, e ela não precisa mais recorrer a medicamentos. Alzira compartilha que se sente mais leve e com um profundo senso de bem-estar.

Embora a maioria dos praticantes de Lian Gong seja composta por idosos, essa prática também desperta interesse entre os jovens. Fabiana Aparecida Meira, auxiliar de farmácia na UBS do Jardim Santa Clara, é uma das recém-formadas instrutoras de Lian Gong. Ela admite que, inicialmente, tinha preconceitos de que o Lian Gong era voltado exclusivamente para idosos, mas agora percebe o potencial transformador dessa prática para melhorar vidas.

O Futuro Brilhante do Lian Gong em Hortolândia

Com o sucesso contínuo do programa de Lian Gong e o entusiasmo crescente da comunidade, Hortolândia se posiciona como um modelo inspirador para outras cidades que buscam adotar abordagens complementares e integrativas para a promoção da saúde e bem-estar.

À medida que mais pessoas abraçam os benefí

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